彩发娱乐-想要活得高级,只需做到这一点
VIEW CONTENTS
后桃资讯健康养生彩发娱乐-想要活得高级,只需做到这一点

彩发娱乐-想要活得高级,只需做到这一点

2019-12-29 10:50:27| 发布者: 后桃资讯| 查看: 4999
摘要:但很多人不仅要吃饱,还要求山珍海味、求饱口腹之欲;不满足于当下已经自足无忧的生活,还要无休止地追名逐利,这就是过度的人欲。不八卦、不多管闲事是安然的另一个特点,当别人在对某某明星的分手消息聊得不亦乐乎时,安然也只是稍微听听,便离开去做其他事,看书或参加有意义的实践活动,从来没见到她多花时间沉浸在琐事上。

彩发娱乐-想要活得高级,只需做到这一点

彩发娱乐,作者:杜小姐(富书专栏作者)

得到,并不意味着收获幸福

我们的一辈子似乎都在做“加法”,想要分数更高,想要感情更甜蜜,想要业绩更突出,想要去更多地方,想要过更好的生活。

有时候,哪怕有一点点失去,都能让你心痛不已,因为在乎和不舍。

俗话说,有得必有失。其实,事物都有两面性,得到就意味着失去。比如,

当你中午享用的是一份海鲜大餐,就不能品尝另一家自助的美食;

当你周末选择在家看书,就不得不拒绝好友热情的郊游邀约;

当你在事业上取得成就,你可能就失去了陪伴家人的宝贵时间;

当你决定为爱远走高飞,你就离开了自己熟悉的环境和生活方式......

如此一来,你会害怕得到吗?

显然,聪明的人从不担心自己会失去太多,因为他们懂得对自己的人生做减法,从不纠结,他们清楚,自己想要过什么样的生活,以及哪些人和事才是对自己最重要的。

王阳明说:“吾辈用功,只求日减,不求日增。减得一分人欲,便是复得一分天理,何等轻快洒脱,何等简易。”

给人生做减法,要减去一些过度的欲望。大千世界,道不尽、画不完的繁华,总使人眼花缭乱,目光不自觉地被吸引,心里也暗暗地种下了欲望,容易成为被欲望驱使的奴隶。

朱熹曾说:“饮食,天理也;山珍海味,人欲也。夫妻,天理也;三妻四妾,人欲也。”

这就是著名的“存天理,灭人欲”观点,但人欲并非指人的天性,而是过度的欲望。日常的饮食、一夫一妻的家庭生活,都是合理的。

但很多人不仅要吃饱,还要求山珍海味、求饱口腹之欲;不满足于当下已经自足无忧的生活,还要无休止地追名逐利,这就是过度的人欲。

过度的欲望可能并不会带来更多的快乐,反而成为后来的拖累,埋下潜在的祸根。古往今来,诸多贪官的例子摆在面前。

简化生活,听从内心的声音

亨利大卫梭罗说,“当你简化你的生活,宇宙的法律将更加简便;孤独不会孤独,贫穷不会贫穷,也不虚弱无力”。

人生的旅途就是一个由简到繁,再由繁至简的过程。

但是在很长一段的时间里,我们的生活都在这样一个没有尽头的加法里度过。小时候,幻想快快长大,才能上学,才能读名校,才能开车,才能谈恋爱;成年后,想要变成熟,想要赚大钱,想要结婚成家,想要周游世界。

所有的加法都来源于我们的欲望,欲望有多强,压力就有多大。欲望太多、杂念太多的时候,要学会做减法。

前阵子,学妹安然告诉我一个好消息:她被美国的一所心仪院校录取,下个月准备出国。

我听了一点都不觉意外,因为我知道,安然从来就是一个很清楚自己想要什么,并且一直都很努力追求梦想的姑娘。

当室友们在宿舍讨论周末要去哪玩、哪家餐厅最近做优惠活动、秋装何时上新、哪家奶茶店推出网红口味时,安然在图书馆里翻阅书籍,在自习室安静复习,或在老师办公室探讨课题。吃喝玩乐的生活有太多选择,安然也想打扮得美美的,和朋友们一起嗨趴,在假日游山玩水,但那时的她心里清楚,学习才是那个阶段最重要的。

不八卦、不多管闲事是安然的另一个特点,当别人在对某某明星的分手消息聊得不亦乐乎时,安然也只是稍微听听,便离开去做其他事,看书或参加有意义的实践活动,从来没见到她多花时间沉浸在琐事上。

美国著名作家梭罗,只带上了简单的必需品,便一个人跑到了瓦尔登湖畔,其他杂七杂八的东西,统统被他留在身后。

在那里,他搭建了一个小木屋,并独居了2年2个月。正是因为人变简单了,他在那里深深地扎入和体验生活,过得浪漫而自由,并写出了名噪一时的著作《瓦尔登湖》。

虽然梭罗离开了物质相当充足的生活,但回归到简朴的生活反而让他内心更充足了。

试着给心灵做减法,在心体上抹去那些扰乱本心的浮云,修炼自己的本心。

古希腊哲学家艾皮科蒂塔曾说过:一个人生活中的快乐,应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。

只要内心坚定,遇到外物时,都能应付自如而不为他们所累。

看来,只有给自己的人生做好减法,才能走得更坚定、更长远、更幸福。

当你放弃一些事的时候,似乎失去了变得好玩和有趣的机会,但是只要你一心向着一个实际的目标努力,迟早有一天它们都会以另一种形式回归。

家不能太满,人不能太贪

在刚过去的双11,你是不是也参加了那个两千万的项目,狠狠地剁了一把手呢?剁手后你有过后悔吗?

很多人喜欢囤积东西,老是想着“总有一天会用到的”,于是东西越堆越多,越堆越乱。

常常找一件东西都要翻箱倒柜,令人抓狂,还得花费大量的时间去选择、整理和收拾。

其实想想,真的很得不偿失。

几米说:“不要总把喜欢的东西带回家,你的家放不下,你的心也装不下。就让它们待在原来的地方好了。想起它们的时候,我们一起来回忆吧。”

一个家,空间有限,即使是自己心爱的东西,也不能带太多,家会放不下。

家拥挤了,再心爱的东西也难免变成杂物,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”、“好可惜”,但是想要的东西总是源源不断,因为“怕万一没有......”、“总有一天会用到”。

结果家被塞满了,又老是找不到东西,很不清爽,心情也变得糟糕。

心也不能装太多的人和事,倘若什么都想要,就会让爱你的人痛苦,你最终也会失去很多宝贵的东西。

珍珍对男友要求太多,盼望他能赚大钱但工作又不要太忙,希望他能到处陪她吃美食又能练出好身材,期待他能在家做饭又能带她周游世界……最终,面对她的种种要求,男友再也忍受不了,提出分手。

华哥原本要和小丽结婚,但是对方那边陪嫁必须要有车和房,外加礼金20多万,为的是娶得有面子,嫁得风光。

不幸的是,华哥的母亲生病,他一时拿不出那么多钱,刚工作几年也没房,婚期变得遥遥无期。

冥子想报花艺班和朋友比美插花,想学习舞蹈在趴体上闪亮全场,想练好英语去国外潇洒,但总是三分钟热度,前期把自己弄得很忙,但最后都没坚持下去。

的确,一切都有它的核心与根本,每个人的时间和精力都有限,我们不能太贪心,丢掉的浮华越多,留下的也就越踏实;拿走的东西越多,留下的就越纯粹。

其实,人生说到底也是在做减法,过一天就少一天,如果过度囤积,觉得所有都很重要,生活就会因此失衡。

从加法生活转向减法生活,会让人的心灵也化繁为简。

善于取舍,人生才有新高度

今年9月初,欧阳娜娜工作室发布消息:欧阳娜娜即将赴美国伯克利大学音乐学院,继续大提琴演奏方向的学习深造。暂别娱乐圈,重新专注学习。

当初为了拍戏,欧阳娜娜从柯蒂斯音乐学院退学。有媒体爆料,她半年能赚6400万人民币,一个人负担着全家人的开销。

她自己也曾坦言:“想要成功”。

但是,毕竟未来的路还很长,想要走得更远,就要奠定自身扎实的基础,就要深化自己的专业的技能。

幸运的是,欧阳娜娜在娱乐圈打拼的过程中发现了自己的一些不足,决心重回音乐之路,专注在自己擅长的领域,潜心投入学业中,让自己变得更好。

胡歌在去年也宣布暂别影视圈,赴美学习,虽然粉丝们都很舍不得,但是大家相信,之后一定能看到一个更优秀的胡歌。

忘不了胡歌曾经说过的话:

“我从小到大一起演戏的朋友,我大学同寝室的同学,我的老师,这许多人一路见证我走到现在。许多人对我的选择不是那么理解认同,他们觉得我这个时候应该继续站在舞台上。但真正的艺术生命非常长,我会更好地回来,不辜负大家。”

或许,在巅峰时刻暂别演艺圈去深造,很多人会说他傻,为什么要在当红时期做出这样的选择。

但是,胡歌明白,他现在在乎的已经不是能赚多少钱和会不会遗失粉丝,而是自己的人生价值。

同样,胡歌的好友林依晨,演艺圈里公认的有文化内涵的女明星,也曾经选择暂别娱乐圈,前往英国进修。

他们,都对自己的生活做出了取舍,都活出了人生的新高度!

有智慧的人,往往懂得把80%的精力和时间花在20%的事情上,而不是用80%的精力去对付80%的事情。

这看似是在舍弃更多的东西,但实际上是让人能做到珍惜最宝贵的人、事、物。

这就是断舍离的精髓:舍掉不必要的,抓住更宝贵的。

现代中青年的生活,也同样面临太多烦恼和选择。

回不完的电子邮件、此起彼伏的微信群提醒音、桌面上乱七八糟的文件,衣柜里满溢出来的衣服、冰箱里堆积的过期食品、挥散不去的空虚落寞和放不下的纠结情感......

都是现代都市人快节奏的生活写照。通讯录里的朋友越来越多,能够说真心话的人却越来越少。心累的感受可想而知。

古人云:少思,少念,少欲,少事,少语,少笑,少愁,少乐,少喜,少怒,少好,少恶。行此十二少,乃养生之都契也。

关于生活:没有用的东西就扔掉,过滤无效的信息,不胡思乱想,对坏习惯说再见。

关于梦醒:不能梦得太多,不然就是白日梦。坚定地朝着一个目标,一步一个脚印才踏实。

关于社交:不必把太多的人,请进生命里。停止无效社交,“质”远比“量”重要,珍惜那些能与你交心的挚友,雪中送炭比锦上添花更可贵。

生命中,会与很多人擦肩而过,但只有很少数的人伴随一生。有些人注定是生命中的过客,成为定格在回忆里的风景。

试着放下一些遥不可及或者成为过去的事物或人,将他们从自己的生命中慢慢淡化。

做好人生的减法,是一种智慧

非洲的撒哈拉大沙漠在成为沙漠以前,原本是一片水土充足的绿林。但后来由于气候原因,越来越干旱,风沙越来越多。许多大树抵抗不住,成批成批地枯死,甚至灭绝。

只有一种树,褪尽了所有叶子,用树干和枝丫进行光合作用,为生命的延展创造了条件,并借此存活于茫茫沙海,直至今日。它的名字‘光棍树’也由此而来。

这是树的智慧,它们懂得在秋天及时脱落树叶,勇于断舍离,把更多的养分供给树干,这样才能更好过冬。

清理掉很久没穿的衣服,才能焕发新面貌;丢掉以前的情书,才能迎接新的感情。

做好人生的减法,是一种智慧。就看你能否放下控制欲和虚荣心,能否放下争论和自怨自艾,能否放下过去和执念。

懂得“断舍离”,是一种心态。人生途中有太多的是是非非和纷纷扰扰,但你要舍得放下那些难过的经历、那些受过的委屈、伤害过你的人、不适合的工作和不切实际的梦......将那些“不必需、不合适”的东西统统舍弃,并切断对它们的眷念。

擅长给人生做减法的人,是生活中的高手,往往具有长远的眼光和一种战略性取舍的能力,能抓住事物的本质,找到解决问题的核心切入点,明白内心的真实需求,控制过多的欲念,减去不切实际的想法,减去不恰当的计划,减去空虚的热闹,减去心灵上的重担,减去奢侈的欲求,减去徒增烦恼的身外之物,才能心情舒畅,喜提崭新的生活。

宇宙是非常慈悲的,当学会减少那些负面的思想,减少那些不必要的物品,减少那些已经远远超出你需要的所谓的愿望和愿景,减少那些占用你很多时间的无聊活动,那么你的人生另一个部分必然会有所增加,它可能是一份礼物,一个幸运的工作机会,或者是一份非常不错的投资回报。

当你在减少时,必然会有新的增加来到身边,这是一个非常有趣的宇宙法则。

不要忘记自己最终的人生目标,不要陷在情绪里面胶着、纠结,把自己身体顾好,存一些钱,找到自己精神喜悦的独立来源,确定自己要的是快乐幸福,而不是一出又一出的滥情戏。

唯有如此,你的人生就没有交白卷,算得上是为自己负责了。

请记住,会做减法的人生,才能不纠结,才能活得更高级。断舍离的可以是物品,但更多的是内心:断绝不讨好的关系,舍弃不恰当的执念,脱离过往的纠缠,摆平忙乱的生活,善待自己,获得真正的精神自由。

人生本没有那么复杂,仅仅是一道道减法题而已。学会“断舍离”,做一位清醒的旁观者吧,看得多,学得专;想得深,要得少;懂得多,活得简单!

作者简介:杜小姐,富书专栏作者,英国伦敦大学心理学硕士,国家二级心理咨询师,研究心理学多年的媒体人,想用专业和温暖,陪伴你我。本文出自富兰克林读书俱乐部(id:franklinreadingclub),百万新中产生活认知学院,版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究

馨桥新闻

独家评论
  • 今日沪指跌0.40% 计算机行业跌幅最大

    今日沪指跌0.40% 计算机行业跌幅最大

    证券时报数据宝统计,截至下午收盘,今日沪指涨幅-0.40%,a股成交量558.01亿股,成交金额5611.63亿元,比上一个交易日减1.01%。个股方面,875只个股上涨,其中非st股涨停47只,2675只个股下跌,其中非st股跌停3只。从申万行业来看,休闲服务、农林牧渔、房地产等涨幅最大,涨幅分别为1.36%、1.34%、0.78%;计算机、通信、传媒等跌幅最大,跌幅分别为2.34%、1.88%
  • 哪些企业榜上有名?社科院发布企业社会责任蓝皮书

    哪些企业榜上有名?社科院发布企业社会责任蓝皮书

    蓝皮书同时发布近十年中国企业社会责任发展特征。十年来,中国企业300强社会责任发展指数总体呈增长趋势,国有企业100强社会责任发展指数持续领先于民营企业和外资企业。中国企业社会责任发展指数,是中国社科院经济学部企业社会责任研究中心推出的年度综合指数,根据各行业指标体系中各项企业社会责任内容的相对重要性,从责任管理、市场责任、社会责任、环境责任等多方面对企业社会责任管理现状和责任信息披露水平进行综合
copy; Copyright 2018-2019 4sansvoix.com 后桃资讯 Inc. All Rights Reserved.