凯时kb88.com在线赌场-适时进补安度初秋
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2020-01-11 18:33:33| 发布者: 后桃资讯| 查看: 4016
摘要:8月7日晚上22点左右立秋,进入庚申七月。运势较差的朋友,更应该提高警惕,及早预案,尽可能防患于未然。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。

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凯时kb88.com在线赌场,8月7日晚上22点左右立秋,进入庚申七月。从五行与养生来看:

1、从本月开始,进入下半年金水湿土旺盛的时期。喜金水湿土的朋友,从此月开始逐步转运了

2、还是要老生常谈:即使是运势较好的朋友,也不要乐不思蜀或得陇望蜀。运势较差的朋友,更应该提高警惕,及早预案,尽可能防患于未然。

3、同时还是不厌其烦地提醒朋友们,在运势抑郁或问题严重时,不妨放下手头的事物,利用积累的假期,去远方旅游一下,换一个心情与气场,来改善郁闷的运势;或暂缓或回避一下问题,待条件好转时再进行处理;并可从风水方面做一些必须的调整,或在工作生活方面做一些有益的变动,或多进行一些户外活动,调换一下五行气场,则可起到逢凶化吉的作用。

4、立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。

5、秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人,可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。

6、秋季出现口干唇焦等“秋燥症”的气候,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等,可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

7、另外,在确保安全的前提下,也可进行一些强度较大的运动锻炼,也可以扩张肺部,增加肺活量,促进新陈代谢,保证身体健康。

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